Soltid i dag
UV-indeks i dag – se, hvor længe du kan være i solen
Se UV-indeks, sikker soltid og hvornår du bør beskytte huden.
København
UV-indeks lige nu
Brug solcreme, især midt på dagen. Børn bør beskyttes.
Højeste UV i dag: 3.6 mellem 12:00 og 15:00
Hentet kl. 13.28
Sikker soltid
Vejledende soltid uden beskyttelse ved dagens højeste UV (ca. 3.6):
- Lys hudca. 55 min
- Medium hudca. 85 min
- Mørkere hudca. 140 min
Vejledende estimat baseret på meteorologiske modeldata — ikke medicinsk rådgivning. Reel tålegrænse afhænger af hudtype, refleksion og medicin. Brug almindelig omtanke.
Børn og sol
Børn bør altid beskyttes ekstra ved UV 3+. UV-indekset er højt nok i dag til at børn bør have solcreme, hat og pauser i skyggen.
Dagens UV-forløb
Bedste tidspunkt at være ude: Efter kl. 15:00.
Anbefalet beskyttelse
Brug solcreme, især midt på dagen. Børn bør beskyttes.
- Brug solcreme SPF 15+ på utildækket hud.
- Søg skygge mellem 12:00 og 15:00.
- Lys hud: max 55 min · Medium: max 85 min – brug SPF ved længere ophold.
- Bedste tid at gå ud med lavt UV: 15:00–24:00.
Søg by
Populære byer
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er et UV-indeks?
UV-indekset beskriver, hvor stærk solens ultraviolette stråling er. Jo højere tal, jo hurtigere kan huden tage skade. Ved UV 3 eller derover bør du bruge solbeskyttelse.
Skal jeg bruge solcreme i dag?
Hvis UV-indekset er 3 eller højere, anbefales solcreme – især midt på dagen og ved længere ophold udenfor.
Hvornår er solen stærkest?
I Danmark er solen typisk stærkest mellem kl. 12 og 15 i sommerhalvåret.
Er soltidsestimaterne sikre?
Estimaterne er vejledende og afhænger af hudtype, refleksion fra vand/sne og medicin. Brug almindelig omtanke.